GRACIE　DIET

昼に会社の先輩とねぎやに行ってきました。

格闘グレイシー族ダイエットによると炭水化物を食べ合わせは肉体改造に禁物だそうです。

最近弟とYouTubeの影響で格闘技を見るのが楽しみなんですが、

勤務表みたらなんと３１日は出勤。ガッカリ

今日は祝日なのに出勤。本日のハイライト

は吉野家の一日復旧祭り牛丼を食ったことぐらいでした。

FIBA

Last Thursday I went to Saitama Super Arena to watch the Germany vs. France match with my colleague

Sasaki-san.All was going well until I ate something bad and threw up twice.

I'm better now, and on the bright side, I don't have to do situps for a while.

FIBA : http://www.fiba.com/pages/eng/fe/06_wcm/index.asp

Saitama Super Arena: http://www.saitama-arena.co.jp/e/

BBQ

Today was the company BBQ at Kiba Park.

Here is a pic of Mr. Ito and Mr. Sato hard at work.

SNEAKER

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